Василий Волков

0:19:40

Амплитуда и рост мышечной массы. Научный эксперимент

0:00:58

Сочетание силовых и аэробных тренировок

0:24:36

Самая эффективная тренировка для выносливости / Научный эксперимент

0:00:47

Тренировка выносливости и гликоген

0:10:19

Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследования

0:17:40

С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент

0:29:14

Школа Профессора Селуянова / Василий Волков ч. 3

0:23:57

Нужны ли подходы до отказа? Научный эксперимент

0:13:04

РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент

0:13:39

Школа Селуянова, подготовка спортсменов / Волков Василий ч.1

0:16:37

Как развить выносливость? Бег или железо? Василий Волков

0:09:49

12 VS 35 повторений для мышечной массы и силы | Обзор исследования

0:20:23

СПЛИТ vs ФУЛБОДИ: на мышечную массу и силу | Обзор исследования

0:44:13

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ | Научные рекомендации 2021

0:15:43

7 по 3 VS 3 по 10 для мышечной массы | Обзор исследования

0:10:18

Сколько раз в неделю тренировать мышцы? / Научный эксперимент

0:13:43

Какая интервальная тренировка эффективнее? / HIIT vs SIT

0:37:18

Селуянов, подготовка Дрозда, спортивная медицина | Василий Волков на СпортФМ

0:16:22

Что ограничивает выносливость? / Обзор эксперимента

0:00:44

Интенсивность для непрерывной тренировки выносливости

0:22:30

Возможен ли набор мышечной массы при дефиците калорий? / Научный эксперимент

0:12:13

Сколько отдыхать между подходами? Влияние на силу и мышечную массу

0:16:48

Школа Селуянова / Волков Василий ч.2

0:01:01

Преподаватель программы - Василий Волков